Until it sleeps
"O que é insônia?
Caracteriza-se por diversas maneiras, pode ser uma dificuldade em iniciar o sono, ter muitos despertares durante a noite, despertar muito cedo e não conseguir mais dormir ou até mesmo dormir uma quantidade normal, porém acordar pela manhã mal, como se o sono não tivesse sido suficiente ou restaurador. Muitas pessoas referem acordar cansadas, com dores no corpo, irritadas, desanimadas e mal humoradas." (www.sono.org.br)
Pois é. E eu que achava que só dormia mal. Mais algum insone recém-descoberto por aí?
Caracteriza-se por diversas maneiras, pode ser uma dificuldade em iniciar o sono, ter muitos despertares durante a noite, despertar muito cedo e não conseguir mais dormir ou até mesmo dormir uma quantidade normal, porém acordar pela manhã mal, como se o sono não tivesse sido suficiente ou restaurador. Muitas pessoas referem acordar cansadas, com dores no corpo, irritadas, desanimadas e mal humoradas." (www.sono.org.br)
Pois é. E eu que achava que só dormia mal. Mais algum insone recém-descoberto por aí?
1 Comments:
Se acordar com os sintomas mas sem estar irritada ou mal-humorada também é insônia??? ihihihih
Mamy
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